A Terapia Breve de Casais é uma abordagem terapêutica focada em resolver problemas específicos em um curto período de tempo. Quando combinada com a Constelação Sistêmica Familiar, essa terapia pode alcançar resultados ainda mais profundos e duradouros. Neste artigo, exploraremos como a integração dessas duas abordagens pode potencializar os resultados no tratamento de casais.
O que é Terapia Breve de Casais?
É uma modalidade de intervenção que visa resolver conflitos e melhorar a comunicação entre os parceiros em um curto espaço de tempo. Diferente das terapias tradicionais, que podem durar anos, a Terapia Breve é estruturada para ser eficiente e focada, geralmente durando em torno de 12 sessões. O objetivo é identificar rapidamente os problemas centrais e trabalhar em soluções práticas e imediatas.
O que é Constelação Sistêmica Familiar?
A Constelação Sistêmica Familiar é uma abordagem terapêutica que se baseia na ideia de que os problemas individuais podem estar enraizados em dinâmicas familiares inconscientes. Através de representações simbólicas, os participantes podem visualizar e entender as relações e padrões que influenciam suas vidas. Essa técnica ajuda a trazer à tona questões ocultas e a promover a cura e a reconciliação dentro do sistema familiar.
Integrando as Abordagens
A integração da Terapia Breve de Casais com a Constelação Sistêmica Familiar pode ser extremamente benéfica. Enquanto a Terapia Breve foca em soluções rápidas e práticas, a Constelação Sistêmica oferece uma visão mais profunda das dinâmicas familiares que podem estar influenciando o relacionamento do casal. Essa combinação permite que os casais não apenas resolvam seus problemas imediatos, mas também compreendam e transformem padrões mais profundos e duradouros.
Benefícios da Integração
1. Identificação Rápida de Problemas: A Terapia Breve ajuda a identificar rapidamente os problemas centrais no relacionamento, enquanto a Constelação Sistêmica revela as dinâmicas familiares subjacentes que podem estar contribuindo para esses problemas.
2. Soluções Práticas e Duradouras: A combinação das duas abordagens permite que os casais encontrem soluções práticas para seus problemas imediatos, ao mesmo tempo em que trabalham em questões mais profundas e duradouras.
3. Melhoria da Comunicação: A Terapia Breve foca na melhoria da comunicação entre os parceiros, enquanto a Constelação Sistêmica ajuda a entender as raízes dos problemas de comunicação, promovendo uma compreensão mais profunda e empatia mútua.
4. Redução de Conflitos: Através da identificação e resolução de dinâmicas familiares inconscientes, a Constelação Sistêmica pode ajudar a reduzir conflitos recorrentes no relacionamento, promovendo a harmonia e o equilíbrio.
5. Fortalecimento do Vínculo: A integração das duas abordagens pode fortalecer o vínculo entre os parceiros, ajudando-os a se reconectar e a construir um relacionamento mais saudável e satisfatório.
Como Funciona na Prática?
Na prática, a integração dessas abordagens pode ser realizada de várias maneiras. Um terapeuta pode começar com sessões de Terapia Breve para identificar os problemas centrais e, em seguida, introduzir sessões de Constelação Sistêmica para explorar as dinâmicas familiares subjacentes. Alternativamente, as duas abordagens podem ser usadas simultaneamente, com sessões de Constelação Sistêmica intercaladas com sessões de Terapia Breve.
Conclusão
A Terapia Breve de Casais, quando combinada com a Constelação Sistêmica Familiar, oferece uma abordagem poderosa e eficaz para resolver problemas de relacionamento. Essa integração permite que os casais encontrem soluções práticas e imediatas, ao mesmo tempo em que trabalham em questões mais profundas e duradouras.
Estudos de Caso
Estudos de caso mostram que a integração da Terapia Breve de Casais com a Constelação Sistêmica Familiar pode levar a resultados significativos.
Caso 1: Superando Traições e Reconstruindo a Confiança
Situação: Um casal enfrentava dificuldades após uma traição. A confiança estava abalada e os conflitos eram constantes.
Intervenção: A Terapia Breve foi utilizada para abordar as questões imediatas de comunicação e confiança. Paralelamente, a Constelação Sistêmica revelou padrões familiares de infidelidade e falta de comunicação que vinham de gerações anteriores.
Resultado: Com a compreensão das dinâmicas familiares e o trabalho focado na reconstrução da confiança, o casal conseguiu superar a traição e fortalecer seu relacionamento.
Caso 2: Conflitos Relacionados à Criação dos Filhos
Situação: Um casal estava em constante desacordo sobre a criação dos filhos, o que gerava muitos conflitos.
Intervenção: A Terapia Breve ajudou a identificar os pontos de discordância e a desenvolver estratégias de comunicação mais eficazes. A Constelação Sistêmica revelou que ambos os parceiros estavam repetindo padrões de criação que haviam experimentado em suas próprias famílias.
Resultado: Ao entender e resolver esses padrões, o casal conseguiu alinhar suas abordagens de criação e reduzir significativamente os conflitos.
Caso 3: Problemas Financeiros e Estresse no Relacionamento
Situação: Um casal enfrentava dificuldades financeiras que estavam causando estresse e tensão no relacionamento.
Intervenção: A Terapia Breve focou em desenvolver um plano financeiro conjunto e melhorar a comunicação sobre questões financeiras. A Constelação Sistêmica revelou que um dos parceiros tinha um padrão familiar de medo e insegurança financeira.
Resultado: Com a nova compreensão e estratégias práticas, o casal conseguiu reduzir o estresse financeiro e fortalecer seu relacionamento.
Caso 4: Distanciamento Emocional
Situação: Um casal sentia-se emocionalmente distante, com pouca conexão e intimidade.
Intervenção: A Terapia Breve ajudou a identificar as barreiras emocionais e a desenvolver práticas de reconexão. A Constelação Sistêmica revelou que ambos os parceiros estavam carregando traumas emocionais de suas famílias de origem.
Resultado: Ao trabalhar esses traumas e implementar novas práticas de conexão, o casal conseguiu restabelecer a intimidade e a proximidade emocional.
Esses exemplos mostram como a combinação da Terapia Breve de Casais com a Constelação Sistêmica Familiar pode abordar tanto os problemas imediatos quanto as questões subjacentes, promovendo uma transformação profunda e duradoura no relacionamento.
Se precisar de mais informações ou tiver outras perguntas, estou aqui para ajudar!
Por: Silvia Rocha | @silviarocha.terapeuta
Graduada em Psicologia em 2005, com formações em Psicanálise, Doenças Psicossomáticas, Coaching, Psicologia Transpessoal, Terapias Quânticas/Holísticas, Constelação Sistêmica Familiar e Apometria Clínica, Silvia Rocha é uma buscadora incansável do crescimento pessoal e espiritual. Atendimentos online e presenciais, em Ilhabela SP, no Espaço Vida Integral.
Serviços
Em Ilhabela você pode contar com o Espaço Vida Integral. Localizado no introspectivo bairro do Cocaia, a missão do Espaço Vida Integral é oferecer um ambiente acolhedor e de apoio, que promova o bem-estar emocional, o crescimento pessoal e o fortalecimento de relacionamentos.
Por meio dos serviços de terapias breves individuais e de casais, terapias sistêmicas e integrativas, apometria clínica, constelação sistêmica familiar e organizacional, coaching pessoal e terapias de grupos, os terapeutas buscam ajudar os clientes a superar desafios e alcançar uma vida mais saudável e equilibrada.
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